Überbelastung, Stress, ungenügende Bewegung, schlechtes Schlafen und
ungesunde Ernährung belasten unseren Körper und vor allem die lebenswichtigen
Organe. Wegen des hektischen Lebensstils übersehen wir oft die Warnsignale, die
uns unser Körper gibt. Um die Vergiftung und als Folge die Verschlechterung der
Körpervitalität zu vermeiden, können uns verschiedene Entgiftungsprogramme
helfen. Der Frühling ist die richtige Zeit für die Körperentgiftung, die
effektiv das Zellengleichgewicht reguliert. Dabei wird das Niveau der Energie wiederhergestellt
und das physische und psychische Wohlbefinden verbessert.
3 Schritte für eine natürliche Körperentgiftung:
- Schritt: Das größte Organ entgiften – Top drei mediterrane Peelings
- Schritt: Den Körper entgiften und entspannen – Bad
- Schritt: Den Köper auch innen ernähren und hydrieren – Top drei Naturgetränke
Das Meerwasser ist ein natürliches Heilungsmittel, das bei der inneren und
äußeren Körperentgiftung hilft. Dank der Heilungswirkungen des Salzwassers
empfehlen wir zuerst das Bad im Meer oder im Hallenbad mit Meerwasser und danach
noch die zusätzliche Körperentgiftung. Um die maximale Wirkung des Salzes auf
dem Körper zu erreichen, ist empfehlenswert die Sauna für 10 bis 15 Minuten zu
benutzen; die Haut erwärmt sich und die Poren öffnen sich. Danach folgt der
Peeling, um die Haut gründlich zu reinigen, und den Körper auf weitere
Reinigung vorzubereiten. Nach dem Salzpeeling kann man die Sauna benutzen. Mit
der Wärme und Salz wird der Körper noch zusätzlich gereinigt. Das Salz bindet
das Wasser und damit entfernt die Abfallstoffe aus der Haut. Mit dem ganzen Verfahren
(Sprung ins Hallenbad, Saunabesuch, Peeling) wird der ganze Organismus
gereinigt. Mehrere Informationen über die wohltuende Wirkung des Meerwasserskönnen Sie hier lesen.
Wie kann man die Körperentgiftung schon zu Hause machen?
Der erste Schritt
ist der natürliche Peeling, mit dem die gestorbenen Zellen entfernt werden und
die Haut gepflegt wird.
Die wohltuenden
Wirkungen des Peelings …
- entfernt die toten Hautzellen und bereitet die Haut für weitere Pflege vor,
- die Pflegeprodukte dringen nach dem Peeling einfacher tief in die Haut ein und
sind damit wirksamer,
- verbessert die Durchblutung, Zellen bekommen einen höheren Anteil an
Sauerstoff und auch der Teint verbessert sich.
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3 einfache Peelings mit einem Hauch vom Mittelmeer
1. PEELING MIT SALZ
UND OLIVENÖL
Inhaltsstoffe:
- Hälfte Tasse Meersalz
- Hälfte Tasse Olivenöl
- Nach Wunsch Extrakt der Zitrusfrüchte
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2. PEELING MIT ROSMARIN
Inhaltsstoffe:
- Zwei EL geschnittenen Rosmarin
- Viertel Tasse Meersalz
- EL Zitronensaft
- EL Honig
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3. PEELING MIT
LAVENDEL
Inhaltstoffe:
- 5 EL Lavendelblüte
- 25 ml Olivenöl
- 2 EL Blumen-Glycerin
- 20 Tropfen vom ätherischen Öl von Lavendel
- 5 Tropfen Grapefruitöl
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Alle Inhaltsstoffe
mischen und mit Kreisbewegungen auf den Körper auftragen. Der Peeling
einmassieren und den Rest nach der Pflege mit warmem Wasser ausspülen. Die Haut
zusätzlich mit Lotion befeuchten. Die Haut wird nach Pflege sehr weich.
Beim Peeling mit
Salz sollen Sie darauf aufmerksam sein:
Für Peeling soll
das Salz fein gemahlen sein; grobes Salz könnte die Haut ritzen oder verletzen.
Das Salz beinhaltet einen hohen Anteil an Magnesium und anderen Mineralien, die
zur Verbesserung von Hautproblemen beitragen, lindern das Rheuma und die Entzündungen
und entspannen die Muskeln.
ENTGIFTUNGSBAD
Das Salzbad ist ideal
für eine tiefe Reinigung und Entspannung.
Inhaltsstoffe:
- 300
g bitteres Salz
- 100
g Meersalz
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Das Salz sollte im Verhältnis 300 g bitteres Salz und 100 g Meersalz gemischt
werden. Das Salz im Bad mit warmen Wasser werfen und liegen Sie im Bad für 20
Minuten. Wenn sich das Wasser auskühlt, füllen Sie warmes Wasser nach. Dieses
Bad fördert das Schwitzen und einen tiefen Schlaf. Es ist empfehlenswert für
alle Hauttypen, es eignet sich aber nicht für Personen mit hohem Blutdruck oder
Ekzeme.
Haben Sie gewusst, dass das Trockenbürsten des Körpers die Entfernung von Toxinen aus dem Körper fördert?
Sie brauchen nur … eine Bürste mit natürlichen Borstenhaaren. Mit Trockenbürsten
des Körpers wird die Durchblutung verbessert und die Entfernung der Toxine aus
dem Körper gefördert. Mit dem Bürsten werden die toten Hautzellen entfernt und
die Tätigkeit der Lymphe gefördert.
Sie sollen den Körper innen und außen ernähren und hydrieren
Drei einfache Naturgetränke
GRÜNES GETRÄNK
1 Gurke / Büschel Petersilie
/ 1 Zitrone / 1 EL geriebenes Ingwers / 6x Glas Wasser / Aroma Holunder
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Gurke:
- entfernt der Harnsäureüberschuss (hilft bei
Rheuma und Arthritis)
- fördert die Entfernung vom Wasser, reinigt die
Harn- und Verdauungswege
- fördert die Verdauung
- beinhaltet Selen, das vor Krebs schützt
- reguliert das Blutzucker
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Petersilie:
- fördert das Abführen vom
Wasser
- antioxidative Schutz
- hilft bei Blutarmut
- ist reich an Kalzium
- Stärkungsmittel
- hilft beim schlechten
Geruch
- erneuert die Leber
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Ingwer:
- verhindert die Schwäche
- neutralisiert die Magensäure
- fördert die Verdauung
- fördert den Kreislauf
- erwärmt den Körper
- reduziert das Blutzucker und das Niveau des
Cholesterins
- hilft beim Muskelschmerzen
- verbessert Gedächtnis
- mindert das Risiko für die Entstehung von
Infektionen
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Holunder:
- lindert die Symptome des Heuschnupfens
- lindert die Symptome der Erkältung
- hilft beim Diabetes
- reinigt das Organismus
- stärkt die Widerstandskräftigkeit
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SCHWARZE LIMONADE
8x Glas Wasser / 3x Zitrone
/ 1x TL Kohle / Cayennepfeffer / Prise Salz / Aroma Kaffee
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Zitrone:
- hilft bei Herztätigkeit
- verhindert die Entstehung von Nierensteinen
- hilft gegen Morgenschwäche
- schafft die Atmungsprobleme ab
- hilft bei Erkältung
- hilft gegen Akne
- hilft bei der Wundheilung
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Kohle:
- hilft bei Verdauungsproblemen
- verhindert Blähungen und Schwellen
- lindert die Schmerzen und Juckflechte
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Cayennepfeffer:
- lindert Schmerzen
- hilft bei Gewichtsabnahme
- dünnt den Schleim aus und hilft bei Erkältung
- reguliert das Blutzucker
- sinkt den Blutdruck
- hilft bei Verdauung
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ORANGES VITAMINGETRÄNK
Karotte / Orangensaft / Zimt
/ Aroma: Orange
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Karotte:
- schöne und gesunde Haut, gute Sehkraft (Vitamin
A)
- schütz vor Krebskrankheiten
- verringert das Niveau des Cholesterins im Blut
- schützt die Magen- und Darmschleimhaut
- verbessert das Immunsystem
- schützt das Nervensystem
- verbessert die Knochen und Zähne
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Orange:
- beinhaltet Vitamin C, B, Folsäure, Biotin
- starkes Antioxidans
- verringert den Blutdruck und das Niveau des
Cholesterins
- stärkt die Lungen- und Lebertätigkeit
- verringert das Risiko für Gehirnschlag
- wirkt gegen Allergien und Viren
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Zimt:
- hilft bei Harnröhrenentzündung
- mindert Verdauungsprobleme
- hilft bei Ernährung
- fördert die Verdauung
- verringert das Niveau des Cholesterins im Blut
- fördert die Fettverdauung
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