Beste Tipps für gesunde Haut

Gesunde Ernährung und ausreichend stilles Wasser zu trinken lassen die Haut jung aussehen. Die Hauptregeln eines aktiven Lebensstils sind: gesunde Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und richtige Hautpflege.  

Sowohl unser emotionale Zustand als auch der Zustand unserer Organe vor allem Magen, Leber, Nieren und Lungen, die die Stoffe verarbeiten beeinflussen unser Aussehen. Man soll alle Lebensmittel vermeiden, die Entzündungen verursachen und verstärken. Auf täglicher Basis essen wir Lebensmittel, die keine wohltuende Wirkung auf unseren Körper haben wie Kaffee, verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel aus Konservendosen, Salami, Lebensmittel mit weißem Mehl, schlechte Fette, Zucker, frittiertes Essen…

Das Trinken vom Wasser trägt zur strafferen Haut bei. Die Haut ist befeuchtet auch von innen und infolgedessen gibt es wenig Falten auf dem Gesicht. Das Wasser hilft auch die Zellen zu regenerieren. Wegen Dehydrierung, die aber das Leben nicht gefährdet, ist die Haut faltig, weniger straff und strahlend. Mit Ableitung vom Wasser werden auch die ungewünschten Stoffe, die eine negative Wirkung auf das Aussehen der Haut haben, abgeleitet.

Der regelmäßige Verzehr von Äpfeln hilft den Körper zu entgiften und zu regenerieren. Deshalb ist das Essen vom Apfel empfehlenswert bei der Anti-Aging-Pflege. Die Äpfel fördern die Stoffwechsel und Ableitung vom Wasser aus dem Körper; somit werden auch unnötige Stoffe abgeleitet. Die Säure, die im Apfel beinhaltet ist, hat eine ähnliche Wirkung als Peeling, denn die Schichten von toten Zellen und Unreinheiten aus der Poren werden entfernt. Die Haut ist dann glatter und straffer.  

Die Antioxidantien in der Schale und im Saft des Granatapfels haben eine viermalige Wirkung im Vergleich zu den Antioxidantien im Wein oder im grünen Tee. Außerdem ist der Apfel reich an Vitaminen A, C und E, Kalium, Folsäure und Eisen. Gerade dank diesen Nahrungsmitteln ist der Granatapfel viel verwendet in der Produktion von Haar- und Hautpflegeartikeln.

Die Tomaten beinhalten einen hohen Anteil an Lycopinen, die als innerer Fotoschutz wirken. Diese Wirkung erhöht die Widerstandskraft gegenüber die Sonnenstrahlen. Die Tomaten sind reich an Vitaminen: A, B1, B2, B5, C, E und Mineralien als: Kalium, Mangan, Eisen und Kupfer, die den Körper und die Haut nicht nur schützen sondern auch ernähren.

Das Olivenöl ist ein perfektes Mittel, um die Haut zu erneuern und die Falten zu glätten. Außerdem kämpft gegen Schwangerschaftsstrahlen und Narben. Mit der einzigartigen Formel schützt es die Haut, Lippen, Nägel und Haare. Das Olivenöl hat ein ideales Verhältnis von Omega 3, 6 und 9 Fettsäuren und beinhaltet auch einen hohen Anteil an Polyphenol und Vitaminen A und E.

Die Traube und seine Kerne beinhalten einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralien, Fruchtsäuren und Polyphenol. Dieser ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Alterung schützt. Wir können sagen, dass die Traube als Anti-Aging-Pflege dient, denn sie trägt zu einem schönen, gesunden und jungen Aussehen der Haut bei.

Für eine komplette Körperpflege und aromatische Verwöhnung empfehlen wir die Verwendung der Körperpflege für feste Haut oder die Weintherapie. Wir beginnen mit dem Weinpeeling, um die toten Zellen zu entfernen. Die Haut wird befeuchtet und geglättet. Nach dem Duschen folgt die Massage mit Traubenkernöl. Diese fördert die Regenerierung: die Haut sieht jünger aus, hat ein normales Feuchtigkeitsniveau, gute Struktur der Oberhaut und schützt die Haut vor Alterung und stressigen Umweltfaktoren. Nach der Pflege ist die Haut glatt, weich, straff und seidig.

Für die hausgemachte Pflege empfehlen wir die Verwendung von Weinkörperlotion oder Weinfeuchtigkeitscreme für Gesicht.

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