La
costa Slovena è nota per le numerose opportunità che offre agli amanti dello
sport. Si può giocare a tennis, nuotare, correre, praticare l’escursionismo,
giochi con pallone e giochi di squadra. E non solamente d’estate… anche durante
l’inverno vi aspetta una ricca offerta di attività sportive per tutte le età e
tutti i livelli di esperienza. La corsa è una delle attività sportive che sulla
costa Slovena hanno un fascino speciale. È un tipo di ricreazione adatto a
tutti coloro che corrono per rilassare corpo e anima e anche per chi è alle
prime prese con questo sport. La fresca aria di mare e le viste sul mare
infinito fanno della costa una location ideale per la corsa.
La corsa sul lungomare per tutti – Pirano, Isola, Portorose, Giusterna
Sulla
costa Slovena potete trovare numerosi sentieri per tutti i tipi di corridori – da
principianti a esperti. Ai principianti si consiglia di stare attenti ai
sentieri sul lungomare con falesie, diverse differenze di altitudine o sentieri
con scogli, rocce e altri elementi che possono causare cadute. Per evitare
lesioni vi consigliamo di attenervi a sentieri più tranquilli nelle città o a
zone pedonali lungo le strade costiere. Uno dei sentieri migliori è lungo la
strada da Capodistria verso Isola, che segue il percorso dell’antica ferrovia e
si conclude nella baia di San Simon a Isola. Il sentiero è dinamico e vivace ma
adatto anche a principianti.
Uno
dei sentieri di corsa preferiti inizia nelle saline di Sicciole e segue la costa
fino a Lucia. Per chi desidera qualcosa di più impegnativo e sentieri più
lunghi, consigliamo il sentiero circolare preferito dagli abitanti locali: si
comincia a Isola, passa per Giusterna e prosegue intorno a Capodistria, per
tornare attraverso Semedella e Giusterna verso Isola. Inoltre potete
avventurarvi sul sentiero della Corsa di San Martino: il percorso inizia sulla
stupenda spiaggia di San Simon e fa un giro completo intorno a Isola. La corsa
di San Martino è una corsa ricca di cultura e storia ed include anche una
salita sul colle di Belvedere, uno dei punti con viste panoramiche più belli in
Slovenia. La salita impegnativa è premiata con una vista mozzafiato!
Sentieri indimenticabili e nuove conoscenze
Vi
piace correre in compagnia e vorreste conoscere persone nuove attraverso la
corsa? Allora venite agli incontri di corsa in Istria! Gli incontri sono adatti
sia a principianti che a corridori più esperti. Insieme ad altri corridori e
allenatori di corsa esperti potete prepararvi alla tradizionale Maratona
Istriana, la quale si svolgerà il prossimo anno il 13 e 14 aprile. La Maratona
Istriana collega quattro città costiere (Capodistria, Isola, Pirano e Ancarano)
ed è il maggior evento sportivo sulla costa Slovena. Nel 2019 la Maratona
Istriana offrirà ancora di più, poiché sarà arricchita con un’eccezionale
offerta gastronomica e un concerto di Anika Horvat.
Per
avere più idee e trovare ispirazione potete consultare l’app Endomondo, dove i
corridori pubblicano sentieri e percorsi interessanti. Inoltre un’avvertenza:
scegliete con cura cosa indossare. Durante l’inverno la costa Slovena è
conosciuta per la bora, perciò vestitevi bene soprattutto durante i giorni più
freddi per non essere colti di sorpresa dai freddi venti costieri.
Se
vi fermerete sulla costa più a lungo, vi invitiamo a riposarvi dopo le vostre
corse impegnative negli alberghi di Hoteli Bernardin. Potrete rilassarvi con
viste stupende del mare, un’eccezionale offerta culinaria e una ricca selezione
di servizi wellness. Dopo una bella corsa
non c’è niente di meglio di un buon massaggio. Potete scegliere tra diversi tipi,
tra cui: massaggio terapeutico della schiena, massaggio antistress della
schiena e delle spalle, massaggio sportivo per alleviare tensioni muscolari,
massaggio detox, massaggio riflessologico dei piedi (tra i preferiti dai
corridori!), linfodrenaggio… Oppure potete scegliere un massaggio deluxe come
il massaggio a quattro mani.
La
costa Slovena è ideale per una vacanza attiva o romantica all’aria di mare. La
ricca offerta di eventi sportivi e il bellissimo ambiente assicurano una
vacanza perfetta che vi ricaricherà di energia! Per un 2019 attivo, sano e
pieno di nuove esperienze sportive!