07. 06. 2018Pausa attiva
La camminata nordica per tutte le generazioni
Lo scopo fondamentale della camminata nordica è aumentare l’effetto positivo della camminata normale utilizzando bastoncini leggeri, i quali danno supporto.Questo tipo di attività ha un effetto positivo sull’intero corpo. La postura del corpo durante la camminata è eretta, il che aiuta a mantenere una corretta postura anche quando non si svolge quest’attività.