Una dieta equilibrata e un'assunzione adeguata d’acqua
possono contribuire al mantenimento di un aspetto giovanile delle pelle. Le
principali linee guida di uno stile di vita attivo e sano sono: mantenere una
dieta equilibrata, svolgere sufficiente attività fisica e prendersi un’adeguata cura della pelle.
Quale effetto ha l’alimentazione sull’aspetto della pelle?
Il nostro aspetto è influenzato sia dal nostro
stato emotivo che dallo stato dei nostri organi, soprattutto dello stomaco, del
fegato, dei reni e dei polmoni, i quali trasformano le sostanze esterne
acquisite. Sono da evitare tutti i tipi di alimenti che provocano o stimolano
infiammazioni nel nostro corpo. Gli alimenti che non hanno un effetto positivo
sul nostro corpo vengono assunti anche giornalmente e tra questi rientrano: caffè,
alimenti trattati, conservati, prodotti di carne, prodotti con farina bianca,
grassi cattivi, zucchero, cibi fritti,…
Quale effetto ha l’acqua sulla pelle e sul suo aspetto giovanile?
Se assumiamo abbastanza acqua, le pelle è
rassodata. Quando la pelle è idratata dall’interno, le rughette sul viso sono
meno visibili. L’acqua aiuta anche nella rigenerazione delle cellule. A causa
dell’disidratazione, anche quando essa non ci pone a rischio di vita, la pelle
ha un aspetto avvizzito, è meno radiosa e ci sono segni di rilassamento
cutaneo. Inoltre, quando il corpo espelle l’acqua, con essa vengono eliminate
anche diverse sostanze che hanno un effetto negativo sull’aspetto della pelle.
5 frutti che vi aiuteranno a mantenere un aspetto giovanile della pelle
Le mele hanno l’effetto di un trattamento anti-age
Includere le mele nella nostra alimentazione aiuta
a disintossicare e rigenerare l’organismo, perciò sono consigliate a chi ha
bisogno di trattamenti anti-age. Inoltre, le mele (e la loro buccia) stimolano
il metabolismo e la diuresi, eliminando così le sostanze nocive dal corpo.
L’acido che contengono agisce come un peeling, poiché rimuove gli strati di
cellule cutanee morte e le impurità dai pori, il che rende la pelle più liscia
e rassodata.
Il melograno nutre la pelle
Gli antiossidanti nella
buccia e nel succo del melograno sono quattro volte più forti degli
antiossidanti presenti nel vino rosso e nel tè verde. Inoltre il melograno è
ricco in vitamine A, C e E, potassio, acido folico e ferro. È proprio grazie
alle numerose sostanze nutritive che il melograno viene spesso utilizzato in
prodotti per la cura dei capelli e della pelle.
I pomodori proteggono la pelle dai raggi UV
I
pomodori sono ricchi in licopene, il quale agisce come una fotoprotezione
interna, aumentando la resistenza ai raggi di sole. I pomodori sono ricchi
anche in vitamine (A, B1, B2, B5, C, E) e minerali (potassio, manganese, ferro
e rame) che proteggono e nutrono il corpo e la pelle.
L’olio d’olive è il migliore rigeneratore
L’olio d’oliva è fantastico per rigenerare la pelle e distendere rughe e
allo stesso tempo aiuta a combattere smagliature e cicatrici. La sua formula
unica protegge la pelle, le labbra, le unghie e i capelli. L’olio d’oliva ha
l’equilibrio ideale nel contenuto di acidi grassi omega 3, 6 e 9 e inoltre e
ricco in polifenolo e vitamine A e E.
L’uva è il miglior antiossidante
L’uva e i suoi semi contengono grandi
quantità di vitamine, minerali, acidi di frutta e polifenolo, il quale è un
antiossidante molto efficace che protegge la pelle dall’invecchiamento. Si
potrebbe dire che l’uva ha l’effetto di un trattamento anti-age poiché mantiene
una pelle radiosa, sana e giovanile.
Cos’altro possiamo fare per conservare più a lungo un aspetto giovanile della pelle?
Per una cura completa per l’intero corpo e per
un’esperienza rilassante che vizierà i sensi consigliamo il “Trattamento
rassodante per il corpo” ovvero la vinoterapia. Il trattamento inizia con un
peeling all’uva che rimuove delicatamente le cellule morte, rinfrescando e
ringiovanendo la pelle. Dopo la doccia si prosegue con un massaggio con olio di
semi d’uva, il quale stimola la rigenerazione della pelle e la ringiovanisce,
mantiene il suo livello naturale di idratazione, conserva la struttura
dell’epidermide e protegge la pelle dall’invecchiamento e dagli effetti
stressanti esterni. Dopo il trattamento la pelle è morbida, rassodata e liscia
come la seta.
Per un ulteriore cura della pelle a casa
consigliamo la lozione Wine therapy per il corpo oppure la crema Wine therapy
per il viso, disponibile in due varianti: idratante oppure nutriente.
Date un’occhiata anche alla selezione di 4 trattamenti anti-age per il viso e a altre idee per uno stile di vita attivo per poter mantenere
più a lungo un corpo sano e giovanile.