Tek na slovenski Obali – najboljše poti

Slovenska Obala je znana po izjemnih priložnostih za vse vrste športnih dejavnosti. Tenis, plavanje, tek, pohodništvo ter številne igre z žogo in ekipni športi. Ne zgolj poleti, tudi pozimi se lahko udejstvujete v široki paleti športnih aktivnosti, ne glede na starost in izkušnje. Tek je ena izmed tistih športnih dejavnosti, ki na slovenski Obali resnično pridobi prav poseben čar. Rekreacija, primerna za vse tiste, ki jim tek predstavlja sprostitev za dušo in telo, pa tudi za tekače začetnike. Svež morski zrak in pogled na neskončno morje ponujata idealno lokacijo za tek.

Ob slovenski Obali lahko najdete vrsto poti za različne vrste tekačev – od začetnikov do tekačev maratoncev. Začetniki naj bodo še posebej pozorni na tiste obmorske poti, ki jih onemogočajo klifi ali močno raznolike višinske razlike, kjer je veliko skalovja, kamenja in drugih nevarnosti za padec. Da bi se izognili poškodbam, vam priporočamo, da se držite mirnih mestnih poti ali označenih poti za pešce ob obalnih cestah. Ena izmed teh je prav gotovo pot od Kopra do Izole, ki poteka ob nekdanji železnici in se konča v Simonovem zalivu. Čeprav je pot razgibana in živahna, je vsekakor primerna tudi za začetnike.

Ena izmed najznamenitejših tekaških poti se začne v Sečoveljskih solinah in se ob obali vije vse do Lucije. Za vse tiste, ki ste željni večjega izziva in nekoliko daljših poti, je med lokalnim prebivalstvom priljubljena krožna pot od Izole, preko Žusterne in okrog Kopra ter nato nazaj preko Semedele, do Žusterne in Izole. Odpravite se lahko tudi na tekaški potep po poteh Martinovega teka. Začetek slednjega je na prekrasni plaži San Simon, nato pa vas čaka popoln krog okrog Izole. Martinov tek je kulturno in zgodovinsko bogat tek, ki vkjučuje tudi vzpon na Belvedere, eno izmed najlepših razglednih točk v Sloveniji. Naporen vzpon je poplačan s čudovitim razgledom!

Obožujete tek v družbi in bi želeli preko športnih aktivnosti splesti nova poznanstva? Potem se pridružite istrskim tekaškim srečanjem! Srečanja so namenjena tako začetnikom kot tudi bolj izkušenim tekačem. Skupaj z drugimi tekači in izkušenimi tekaškimi trenerji se lahko pripravite na tradicionalen Istrski maraton, ki bo naslednje leto potekal 13. in 14. aprila. Istrski maraton povezuje štiri obalna mesta (Koper, Izolo, Piran, Ankaran) in je največji športni dogodek na slovenski Obali. Istrski maraton bo v letu 2019 ponudil še več, saj bo obogaten z izjemno gastronomsko ponudbo in koncertom Anike Horvat. 

Za še več idej in navdih si lahko pomagate z aplikacijo Endomondo, kjer lahko tekači sami objavljajo zanimive tekaške poti. Pa še opozorilo – bodite pozorni na tekaško obleko, saj je slovenska Obala znana po zimski burji. Poskrbite, da se sploh ob hladnejših dneh toplo oblečete in vas ne presenetijo hladni morski vetrovi. 

Če se na obalo odpravljate za dlje časa, naj vas po napornih tekaških vzponih povabimo na popoln oddih v Hotele Bernardin. Uživali boste lahko ob prvovrstnih razgledih na morje, vrhunski hrani in pestri ponudbi wellness storitev. Po športnem oddihu se prav gotovo prileže ena izmed masaž. Izbirate lahko med terapevtsko masažo hrbta, protistresno masažo hrbta in ramen, športno masažo za lajšanje napetosti razbolelih mišic, razstrupljevalno masažo, pa tudi refleksno masažo stopal (predvsem priljubljeno med tekači!), limfno drenažo telesa ... Odločite se lahko tudi za razkošen sprostitveni program s štiriročno masažo.

Slovenska Obala vsekakor ponuja idealne razmera za aktiven ali romantičen oddih na svežem morskem zraku. Bogato športno dogajanje in prelepo okolje vam omogoča popoln oddih, ki vam bo vlil novo energijo. Naj bo leto 2019 aktivno in zdravo ter polno novih športnih vzponov!