Hoja je ena izmed bolj zdravih načinov gibanja. Še bolj idealna izbira za
aktivacijo telesa je hoja ob morju, saj morski zrak z mineralnimi delci čisti
dihalne poti in blagodejno vpliva na zdravje.
Ste se že sprehodili po urejeni pešpoti iz Izole do Kopra?
V kolikor se odločite sprehoditi iz Izole do centra Kopra vam bo pot vzela
eno dobro uro. Štartna pozicija je San Simon resort, od koder se ob morju sprehodimo
mimo Hotela Delfin in Marine, mimo dimnika skozi center mesta Izole, vse do
Svetilnika. Nato pot nadaljujemo po mestni plaži in plaži za pse do nekdanje
ladjedelnice. Držimo se poti ob morju, ki nas vodi do znane peš poti ''Rex'',
ki je nekoč veljala za glavno prometnico ob morju. Danes je 6,5 km dolga peš
pot, urejena in brez prometa. Na eni strani vas bo objela svežina morja, na
drugi strani pa mediteransko zelenje in borovci.
V nadaljevanju vam podajamo 5 ključnih razlogov, zakaj je koristno
spremeniti rutino in se sprehoditi iz Izole do Kopra.
5 razlogov za sprehod iz Izole do Kopra
1. Urejena in umirjena sprehajalna pot
Za promet zaprta pot razdeli del poti na levo stan, kjer je označena
sprehajalna pot in na desno, kolesarsko
traso, ki je namenjena tudi za rolkanje in manjše mopede. Med sprehodom se
lahko odpočijete na velikih lesenih klopcah in se odžejate na dveh točkah s
pitnikom. Na sprehajali poti so tudi javni toaletnimi prostori in tuši.
2. Blagodejen vpliv morja
Mila mediteranska klima in bližina morja dokazano vplivajo na počutje in
zdravje posameznika. Morski zrak z mineralnimi delci in ioni, spodbujajo dihalne
poti k globokemu in pravilnemu dihanju. Več čistega kisika v telesu krepi
imunski sistem, zmanjšuje nespečnost, utrujenost in depresijo ter izboljša
koncentracijo. Zato so sprehodi ob morju za astmatike in alergike zelo
priporočljivi. Morski zrak vsebuje delce morske soli, ki je bogata z vsaj 80
različnimi minerali: karbonati, sulfati, jodom, železom, kalcijem, kalijem,
bromom, natrijem, magnezijem in silicijevo kislino. Zato ne vpliva blagodejno
le na dihala temveč tudi na kožo. Morski zrak pomaga pri številnih kožnih obolenjih,
kot so dermatitis, luskavica in različni kožni ekcemi. Poleg tega gledanje v
daljavo in modra barva pozitivno vpliva na sprostitev napetih očesnih mišic.
3. Razgled na vsakem koraku
Ob lepem vremenu se nam pogled čez morje ustavi na italijanski obali in znameniti
grad MiraMar. Trst kraljuje italijanskemu delu obale, kamor se ob kakšnem
drugem dnevu lahko opravite na izlet. Navdušile vas bodo ključne znamenitosti
mesta; najbolj znan trg (piazza) Unità in 200 m dolg pomol Audace, ki se nahaja
poleg trga Unità. Obiskovalci mesta na njem radi posedajo ob večerih in
opazujejo sončne zahode. Prav tako ne spreglejte Veliki Kanal, ki je obdan s
številnimi bari in restavracijami ter dvema veličastnima cerkvama. Ne smemo
pozabiti na Grad San Giusto, ki stoji na istoimenskem hribu in ponuja čudovit razgled na mesto.
Ob sončnem vremenu pa najbolj izstopajo slovenska
gorovja, še posebno lepo je vidna najvišja gora v Sloveniji, Triglav. Triglav
je 2864 m visoka gora, ki se nahaja v osrčju Julijskih Alp. Na vrhu stoji
Aljažev stolp, kulturni spomenik, katerega je leta 1895 postavil Jakob Aljaž,
takratni župnik na Dovjem. Sicer pa se z vrha Triglava odpre lep razgled, ki
seže vse od Jadranskega morja, prek Dolomitov in Visokih Tur do Karavank,
Kamniško Savinjskih Alp, Pohorja, prek skoraj celotne Slovenije.
4. Naučili se boste nekaj novega
Pri štartni poziciji, v San Simon resortu, si lahko ogledate arheološki
park. Gre za kulturni spomenik državnega pomena, saj ima arheološke,
zgodovinske, umetnostnozgodovinske, naselbinske in krajinske vrednosti. Ostanki
arheoloških najdb na površini štirih hektarjev orisujejo zgodovino mesta in
obmorsko rimsko kulturo. Največje najdišče je rezidencialna rimska vila (villae
maritimae) z gospodarskim poslopjem in največjim pristanišče iz istega časa. Pristanišče
z dvema pomoloma, ki varujeta varen pristan, velja za tipično rimsko in je
omogočalo pristanek plovil tudi ob močnejših vetrovih. Ob izkopavanjih so
raziskovalci na več mestih naleteli tudi na ostanke antičnega vodovoda. Kompleks
takih vil sestavljajo reprezentančni bivalni prostori, gospodarski del in
pristanišče s skladišči. Te rezidence so nekoč veljale za pomembne gospodarske
objekte, kjer so gojili ribe in školjke, pridelovali oljke, olje, vino ter
ostale mediteranske dobrine.
5. Cilj: Koper, mesto številnih priložnosti
Na koncu poti boste prispeli do največjega obalnega mesta, Kopra, čigar ime
izhaja iz italijanskega imena ''Capodistria'', ki v dobesednem prevodu pomeni -
Capo d'Istria - ''vodja Istre''. Koper je starejše mesto z bogato naravno,
kulturno in zgodovinsko dediščino, zato vas bodo navdihnile zgodovinske
znamenitosti, kot so: Pretorska palača, Pokrajinski muzej Koper, Vodnjak da
Ponte, Galerija Loža, vrata Muda, Carpacciova hiša, casa Veneziana, največja
stolna cerkev v Sloveniji – cerkev Marijinega vnebovzetja. Kot tudi naravne
danosti: ospska stena in jama, Naravni rezervat Škocjanski zatok, Kraški rob,
Sočerga, Socerb … Kljub tradiciji, je mesto v koraku s časom. Stranski del
mesta Kopra krasijo visoki terminali in ladje Luke Koper, ki je pomembno
pristanišče, saj povezuje srednjo Evropo z morjem. Za razvedrilo pa si lahko
postrežete z naborom različnimi nakupovalnimi središči, kot so: Planet Koper,
Park Center, Supernova, Hipermarket ali pa se sprehodite po Čevljarski ulici,
kjer najdete skrbne pristne obrtnike.
Sprehod iz Izole do Kopra ali do Strunjana, Portoroža in Pirana
Izola je za raziskovanje pešpoti odlično izhodišče, saj ne glede na to, katero
smer izberemo, v dobri uri vedno dosežemo svoj cilj. Po eni strani se lahko
sprehodimo do Kopra, če pa se odpravimo na drugo stran, lahko obiščemo
Strunjan, Portorož ali Piran.